PROGRAMI: Aerobic mix (hi-lo , low, step, new body, tae"bo, plesni aerobic), pilates, yoga, korektivna gimnastika, fit box, vježbe za opuštanje i istezanje, vježbe za osteoporozu, terapeutske vježbe, kondicijski treninzi, trbušni ples, salsa, jazz dance, hip-hop., motoričke vježbe za djecu.
Dodano: 3.10.2019. 18:59:20
YOGA ZA DJECU - prijave u tijeku
Yoga za djecu je posebno osmišljen program te se yoga položaji uče kroz igru, a satovi su prilagođeni dobnoj skupini. Razvija se fleksibilnost, ravnoteža kao i koordinaciju pokreta djeteta te jačaju mišiće kralježnice i cijelog tijela. Yoga je odličan način poticanja djeteta na fizičku aktivnost, stvaranje dobrog zdravlja te jačanje imuniteta djeteta. Prakticiranje raznih tehnika disanja i opuštanja pomaže umiriti um i tijelo što pridonosi boljoj koncentraciji i emotivnoj i psihičkoj stabilnosti djeteta.

Broj mjesta je ograničen stoga požurite sa prijavama!
Termini: 
ponedjeljak i srijeda 17 - 18h
subota 10 - 11h
Dodano: 3.10.2019. 10:52:07
YOGALATES - prijave u tijeku!
Predstavljamo Vam novi program u našem centru – Yogalates, vježbe iz sustava pilatesa i yoge objedinjene u jednom treningu koji će lijepo oblikovati Vaše tijelo, ispraviti držanje, razviti fleksibilnost, ravnotežu, koordinaciju te kroz izolaciju pokreta, disanje i koncentraciju pružiti fizički i unutarnji sklad.

Grupe su male do 10 polaznike te je time omogućen individualan pristup polaznicima. Zato rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!
Termini: 
 pon, sri, pet 18 – 19h ili
 pon i sri 20 – 21h 
Termin će se definirati prema interesu.
Dodano: 9.4.2015. 21:44:51
DAN ZA ZDRAVLJE
 
Dodano: 12.5.2014. 21:32:37
Ljetni kampovi za žene i mlade
Ovdje možete pogledati ponudu za ljetni kamp za žene

Ovdje možete pogledati ponudu za ljetni kamp za mlade i djecu
Dodano: 12.5.2014. 21:30:29
POSEBNA LJETNA PONUDA - vježbanje preko ljeta ( 6/7/8 mj.)
Tromjesečna članarina za vježbanje će biti 400 kn (ili 500 kn za one koji dolaze 3x tjedno), što znači jedan mjesec vježbanje GRATIS (platiti čanarinu odjednom krajem svibnja ili početkom lipnja. U tu članarinu dobiva se i GRATIS VJEŽBANJE NA OTVORENOM (pješačke ture, vožnja bicikla, odbojka, badminton, stolni tenis na Jarunu / Sljeme)
Dodano: 9.5.2014. 14:54:28
Dan za zdravlje na jarunu
Dodano: 6.3.2014. 18:36:14
Upisi za Fitness programe u ožujku
Radimo upise za programe u ožujku: 
FITBOX(pon./ sri. od 21-22) / ZUMBA (petak od 18:30-19:30) / RITMIKA za djevojčice od 6-8 g. (sub. od 11-12 sati)
HIP HOP (ut. /čet. od 21-22, petak od 20-21 sati, sub. od 12-13 sati, ned. po dogovoru) / KRALJEŽNICA (pon./čet. od 10-11, ut. /čet. od 9-10) / PILATES (pon. / sri. od 17-18, ut./pet. od 17-18) / MAME I BEBE + TRUDNICE(ut. / pet. od 10-11 sati) / MOTORIČKE VJEŽBEza djecu od 2-3 g. (sub. u 10-10:45 sati)

Dodano: 19.9.2013. 8:58:26
NOVO-upisi u tijeku!!!
Ritmika za djevojčice / motoričke vježbe za djecu / fitbox-trening izdržljivosti(insanity) / zumba / trbušni /salsa / yoga / gong meditacija / vježbe za osteporozu-kralježnicu.
Dodano: 16.5.2013. 10:53:07
FIT BOX / FIT2FITE TRENING
Zabavan i dinamičan trening uz elemente borilačke vještine karatea (Fit2Fite) koji će Vas kroz sat vremena iscrpiti do maksimuma!!! Želite li pak savladati osnove boksa i istovremeno postići vrhunsku kondiciju te izbaciti svu negativnu energiju, Fit box je ono što ste čekali.
Za sve one spremne za zahtjevniji oblik vježbanja i iskušavanje vlastitih fizičkih granica!
Dodano: 9.5.2013. 10:40:27
Plesni programi - zumba, salsa, trbušni ples
Dosta ti je klasičnih načina zaskidanje kila i ostajanje u formi? Trčanje, utezi, sklekovi,trbušnjaci... sve te to zamara i prije nego što počneš? Onda je vrijeme da se priključiš jednom od naših zabavnih plesnih programa uz koje ćeš se riješiti suvišnih kilograma i osjećati se sexy i fit, a sve to uz dobre plesne ritmove i vrhunske instruktore!
Dodano: 17.3.2013. 10:31:13
Vježbanje na Jarunu-Nixa Zagreb
VJEŽBE ISTEZANJA I OPUŠTANJA / VJEŽBE ZA OSTEOPOROZU / KOREKTIVNA GIMNASTIKA / TERAPEUTSKE VJEŽBE
Svima onima koji nisu skloni težim i napornijim fizičkim aktivnostima, a i dalje žele ostati u formi te se riješiti osjećaja ukočenosti, manjka energije ibolova u leđima i zglobovima, toplo preporučamo jedan od naših slijedećih programa: vježbe istezanja i opuštanja, vježbe za osteoporozu, korektivna gimnastika, terapeutske vježbe.
Dodano: 16.3.2013. 10:28:38
Vježbanje za mame i bebe na Jarunu
Svima onima koji nisu skloni težim i napornijim fizičkim aktivnostima, a i dalje žele ostati u formi te se riješiti osjećaja ukočenosti, manjka energije ibolova u leđima i zglobovima, toplo preporučamo jedan od naših slijedećih programa: vježbe istezanja i opuštanja, vježbe za osteoporozu, korektivna gimnastika, terapeutske vježbe. Za sve informacije nazovite: 091/ 5217 382
Dodano: 8.3.2013. 10:36:38
KONDICIJSKI TRENING INDIVIDUALNI , GRUPNI
Kondicijski trening nije nužno namijenjen samo profesionalnim sportašima, već i svima onima koji žele poboljšati motoričke i funkcionalne sposobnosti cijelogtijela kroz najizvornije oblike vježbanja. Pritom Vam nudimo mogućnost grupnog treninga, gdje su same grupe formirane u skladu sa sposobnostima i osobinama korisnika, te, za sve one koji vole osobni pristup, individualni trening kroz koji Vam nudimo rad ''1 na 1'' s našim najboljim instruktorima.
Dodano: 2.3.2013. 14:06:35
FITBOX, ZUMBA, JOGA na Jarunu
Upisi u tijeku za programe : ( u inbox ili na mail nskender46@gmail.com )

FITBOX, ZUMBA,JOGA,PILATES, TRUDNICE,MAME I BEBE,OSTEOPOROZA / KRALJEŽNICA, RITMIKA za djevojčice, JAZZ DANCE-FUNKY-HIP HOP, TRBUŠNI / SALSA