TRBUŠNI PLES
   
Ovaj senzualan ples osigurava dobru kardiovaskularnu vježbu i pomaže povećati gipkost i snagu tijela, dok istovremeno budi u vama senzualnost i ženstvenost. Fokusira se na mišiće torza, prvenstveno trbušne mišiće, ali i kralježnicu, a jača i snagu nogu. Mnogi trbušni plesači mogu također ojačati ruke, ramena i općenito gornji dio tijela. Trbušni ples je pogodan za osobe svih godina i tjelesne građe, a može biti onoliko zahtjevan koliko to plesač/ica sam izabere.
 
Facebook komentari